頭皮の保湿を考えるうえで最重要事項5つはこれ

頭皮の保湿を考えるうえで最重要事項5つはこれ

これからの時期頭皮も乾燥していきます。

 

頭皮が乾燥すると、かゆみが頻繁に起こるようになったり
乾燥からくる皮脂の分泌が過剰になり、頭皮トラブルの原因となります。

 

 

頭皮を健康的に元気に過ごすためには頭皮のほどよい保湿が第一です。
冬に向けてしっかりと保湿の知識を付けることは必須となるでしょう。

 

 

 

頭皮の保湿に重要なこと!

 

 

シャンプーの選び方

 

シャンプー選びは超超ちょーーーう重要事項です!
ここを間違うとどんなに他で努力しても意味がありません。

 

シャンプーは天然成分のものを選びましょう
余計な香料や添加物が入っているのもは全てゴミです。

 

金儲けのためのシャンプーです。

 

といっても天然成分のものは価格もそれなりにしますから
せめて選ぶならアミノ酸系のものがまだマシでしょう。

 

 

水でのすすぎ方

 

シャンプーで頭皮の皮脂を落としても
すすぎがよくできていなかったらシャンプー剤が頭皮に残ります。

 

これならシャンプーしなう方がまたマシなくらい頭皮にはよろしくありません。

 

シャンプーは生え際からつむじにかけてしっかりと流しましょう。
お湯も熱すぎないようにして38度以下のお湯を使いましょう。

 

 

タオルの拭き方

 

タオルでゴシゴシと拭くのは髪や頭皮を痛めます。
肌ってあなたが思っている以上に本当デリケートなんですよ

 

髪を優しくポンポンと拭いて
髪からタオルに水分を移動させる感じで拭いていきましょう。

 

 

ドライヤーのかけ方

 

せっかちな人がよくやりがちですが
ドライヤーをギリギリに近づけるのはNGです。

 

熱いお湯がダメと上記でも解説しましたが
ドライヤーの熱も頭皮を乾燥させてしまいます。

 

暖房の空気でも乾燥するんですからわかりますよね。
ドライヤーは30センチ以上離して余裕をもってゆっくり乾かしましょう。

 

 

保湿のためのケア

 

最後に保湿のために化粧水などの保湿ケアを行いましょう。
これによって頭皮に水分がしっかり浸透されていれば

 

皮脂が過剰に溢れることもなく、ベタつかず臭わない健康的な頭皮になっていきます。
ぜひ今日から実践して下さい。